Lunedì dieta!

Lo sanno tutti: le diete si cominciano tutte immancabilmente il lunedì.

Alzi la mano chi almeno una volta nella propria vita, soprattutto al rientro di una qualche vacanza, o dopo aver passato un weekend tra braciole grigliate e lasagne al forno domenicali,  non abbia mai esclamato: "E no, da lunedì  mi metto a dieta!"

... Ora alzino la mano tutti coloro che al lunedì sera sono già a capofitto nel propria dispensa in cerca del prelibato "cibo spazzatura" preferito (voi non la vedete, ma la mia mano si sta librando alta nel ciel, quindi non vergognatevi: "Hands up in the air!").

Il problema, è che la dieta è una cosa seria, bisogna essere come degli impavidi cavalieri.

E sì, è necessario essere allenati mentalmente, pronti ad immani sforzi. Non bisogna cadere alle tentazioni. La motivazione è quello che conta.

Primo passo per partire con la marcia giusta, è quello di evitare il lunedì come giorno di inizio della fatidica dieta. Il lunedì solitamente si ricomincia con il lavoro, con la scuola, con le lezioni in università, insomma si riprende la vita di sempre dopo weekend rilassanti... non va bene, si è già fin troppo stressati e rattristati per questo! 

Coraggio, la settimana è composta da altri sei magnifici giorni. 

C'è il martedì! No, il martedì no, perché nell'aria c'è ancora un briciolo di malinconia che avanza dal lunedì.

Allora c'è il mercoledì: "Ehi, calma, mi sono appena ripreso da due giorni difficili!"

Lo sanno tutti che "giovedì gnocchi", quindi concentriamoci, ci sono altri giorni.

Venerdì? No... non va bene, venerdì in mensa fanno il polpettone.

Cosa ne pensi di sabato? "Dico, ma sei matto?Il sabato è di relax, si esce la sera, si mangia una pizza e si beve una birra con gli amici."

Dunque domenica! E già, e chi glielo spiega alla nonna che ha cucinato tutta la mattina per preparare leccornie per il pranzo della domenica, che hai appena iniziato la dieta?

Si rimanda, per forza si rimanda... Coraggio, questa volta non si sgarra, da lunedì tutti a dieta! (L'importante è non specificare quale lunedì dell'anno).

Pillole di felicità

Capita che al mattino ti svegli e ti chiedi come ci sei finito... come diamine ci sei finito lì, in quei panni da insoddisfatto. E' purtroppo la vita che ti sei costruito, prendendo scelte forse inconsapevoli, forse sbagliate.

In fondo a chi importa?Per affrontare la giornata là fuori, per affrontare chi ti circonda, basta smussare gli angoli della bocca, sfoggiare tutti e trentasei denti (sempre che tu ne abbia trentasei, è chiaro) e la gente intorno a te non sospetterà nulla. A loro, agli altri, non interessa granché se sei realmente contento. Quando ti incontrano, chiedono "come stai" ?Suvvia, è una domanda solo di circostanza, devi rispondere sempre "bene", al massimo puoi tentar di aggiungere un "abbastanza", ma mi raccomando, non dimenticare il tuo finto sorriso, altrimenti desti dubbi e dal "come stai", potrebbero sconfinare a un "c'è qualcosa che non va?". No, no... stai attento, così rischi di cadere in un'inutile conversazione che non ti porterà a nulla se non a un "vedrai che si sistemerà, su con la vita". Insomma perderesti solo altro tempo a pensare a come la tua vita va a rotoli. Invece tu stai cercando una via di uscita alla tua insoddisfazione.
E' con te stesso d'altronde che fai i conti alla sera, quando torni a casa e così, prima di addormentarti, affiorano tutti quei pessimi pensieri, alla fine devi barcamenarti per ottenere un po' di serenità e chiuder occhio.
Allora puoi renderti conto se non solo sei insoddisfatto, ma se sei proprio infelice.
L'unica è porvi rimedio da sé. Ricordi? Agli altri interessa solo superficialmente. Sei tu che devi trovare la soluzione... Bé, scappa! scappa da quei pensieri che ti rendono infelice; qualcuno dirà che è da codardi scappare, ma poi in fondo è meglio non essere appellati come codardi, o tentare di appendersi alla felicità?
Scappa con la mente, e se vuoi e te la senti, scappa fisicamente.
Ogni tanto allontanarsi fa proprio bene... ti fa vedere le cose da un altro punto di vista, potresti trovare il tuo angolo di serenità. La tua bellissima bolla che ti circonda e ti protegge dai brutti pensieri.
Se poi tutto questo discorso ti sembra fin troppo contorto, quando al mattino ti svegli è forse meglio non pensare, afferra subito la tua tazza di caffè caldo, sorseggia lentamente e quando puoi sfoggia i tuoi denti!